Método Pomodoro: Un enfoque eficaz para aumentar la productividad
La importancia de utilizar métodos para aumentar la productividad radica en la posibilidad que nos brinda de maximizar la eficiencia y el rendimiento… lo que se traduce, en muchos casos, en una vida más equilibrada y satisfactoria, al tiempo que fomenta el logro de resultados significativos y la consecución de metas en el corto, mediano y largo plazo . ¿Qué es el Método Pomodoro? El Método Pomodoro en una forma de gestionar el tiempo, desarrollado para mejorar la productividad y la concentración en tareas específicas. Fue creado en la década de 1980 y se ha convertido en una herramienta popular para estudiantes, trabajadores y profesionales de diversas disciplinas. ¿Cómo se aplica el Método Pomodoro? El método se basa en ciclos de tiempo divididos en intervalos cortos y concentrados, seguidos de breves descansos. Aquí están los pasos básicos para aplicar la técnica: 1. Elige una tarea : Selecciona una tarea específica que quieras completar. 2. Establece un temporizador ...